Armbalance
Découvrez ou explorez les postures dites d'armbalance (équilibre sur les bras) du yoga : corbeau, paon, corbeau à une jambe etc. avec Raphaël !
Pourquoi les cours particuliers ?
- pour avancer à votre rythme
- pour avoir des précisions adaptées à votre physiologie
- pour une pédagogie adaptée à vos besoins
À propos des cours d'Armbalance
Apprendre le yoga spécialisé en Armbalance peut éveiller des questions ou de l'appréhension :
- Ai-je un assez bon niveau pour ce genre de postures ?
- Est-ce que je vais me faire mal ?
- Est-ce que je dois déjà être expert.e en yoga ?
- Est-ce que je peux essayer sans jamais avoir pratiqué le yoga avant ?
Toutes ces questions sont légitimes !
Vous n'avez pas besoin d'avoir un pré-requis en yoga. Seule l'envie de se dépasser est nécessaire : vous allez explorer des postures nouvelles pour le corps et des placements inattendus.
Imaginez-vous dans quelques semaines exécutant des postures acrobatiques devant vos proches ou partager des photos toutes plus insolites les unes que les autres.
Apprendre ces postures chez soi en cours particuliers, c'est l'idéal.
Raphaël vous donnera des cours adaptés à votre physiologie, à vos envies et à vos capacités.
Formé en Hatha Yoga Sivananda et par l'école américaine Yogi Flight School, spécialisée en armbalance et inversions, il a développé une pédagogie claire et précise spécialement pour les vrais débutants qui n'ont jamais fait ni de yoga ni d'acrobatie.
Si vous aimez apprendre et vous amusez, vous êtes au bon endroit.
COMMENT ÇA SE PASSE ?
À DOMICILE
LE PLANNING
VOUS ALLEZ APPRENDRE
Tous les cours sont donnés en présentiel à domicile (Paris intra-muros et proche banlieue), dans la limite de 45 min. environ de temps de déplacement.
L'équipement nécessaire est très simple : un tapis de yoga et une tenue de sport.
Le planning est fixé à l'avance avec Raphaël, soit pour une séance, soit pour un ensemble de séances.
Il est possible de réserver les cours à la séance ou par pack de 5 ou 10 cours.
Lors des cours, vous allez apprendre les postures fondamentales du yoga armbalance. Souvent considérées comme les postures avancées du yoga, vous allez découvrir qu'elles vous sont accessibles quelque soit votre niveau.
EN QUOI CE COURS EST DIFFÉRENT DES AUTRES ?
Vous allez explorer des postures acrobatiques que vous n'avez pas la possibilité d'apprendre dans les cours classiques de yoga ou de calisthénie.
Raphaël vous apprendra ces postures avec une méthode basée sur l'alignement et la mécanique du corps accessible à tous les publics.
Apprendre depuis chez vous en cours particuliers vous permettra d'évoluer dans un cadre sécurisant émotionnellement et sans intimidation de résultat.
Ce cours est spécialisé dans les armbalance et inversions donc l'entrainement et la préparation corporelle sont construits autour de cet objectif.
