Raphaël donne des cours de yoga au Studio YAY pour les enfants de 3 à 5 ans et de 6 à 11 ans chaque mercredi et le lundi pour les adolescents de 12 à 16 ans

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Dans un cadre sécurisant et convivial les enfants pratiquent un yoga ludique et dynamique et apprennent à développer leur motricité, leur proprioception, leur concentration et leur confiance personnelle. Les contes, les histoires de yoga, les références aux animaux ponctuent la séance pour un moment adapté à chaque enfant.

Les postures de yoga se pratiquent en mouvement, déplacement ou en statique et développent la concentration, la motricité, la corporalité. Les enfants ressortent détendus, joyeux et avec l'envie de revenir expérimenter le yoga.

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Pour les adolescents, il s'agit d'un yoga qui se rapproche du yoga adulte. Ils apprennent les bases du Hatha yoga traditionnel : pranayama (respiration), asanas (postures) et méditation / relaxation adapté dans une forme accessible et dynamique propre aux besoins de leur âge. 

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Niveau : aucun niveau requis ; Âges : 3-5 ans ; 6-11 ans et 12-16 ans.